Qual é a força que determina o que tentamos ou não tentamos realizar em nossa vida?

É a força de nossas CRENÇAS. Crenças no que somos capazes ou incapazes de fazer, no que é possível ou impossível, naquilo que somos e merecemos.

Na cultura amazônica, existem vários mitos interessantes e um deles gerou a crença no poder mortal da Rasga Mortalha, que é uma coruja grande e branca só sai na boca da noite (como toda coruja). Quando ela passa por cima de uma casa e dá aquele grito, que parece pano rasgando, é um aviso de que alguém da casa vai morrer em breve.

O curioso é que de fato há alguns relatos de mortes que aconteceram posteriormente à "maldição" da Rasga Mortalha. A nossa mente é mesmo muito poderosa e facilmente sugestionável. É o sentimento de certeza da morte - a crença - e não a Rasga Mortalha - que produz esse resultado.

Um medo (como qualquer outra emoção) nunca surge do nada. Ele sempre está enraizado numa crença. E quanto mais alimentamos essa crença com nossos pensamentos, mais ela se fortalece em nosso sistema mental.

Por isso, é importante que tenhamos muito cuidado com a forma como interpretamos os fatos que nos acontecem. Atribuir explicações baseadas em correlações aleatórias é arriscado. É muito melhor "matar um monstro enquanto ele ainda é pequeno". O melhor momento para enfrentar uma emoção negativa é aquele em que você começa a senti-la. É bem mais difícil interromper um padrão emocional depois que ele estiver totalmente desenvolvido e fixado.

Portanto, quando você quiser fazer algo e perceber sentindo medo, antes de "viajar na maionese" e se deixar vencer por esse medo e desânimo, sugiro que você pare e se ouça. Converse com você, se olhando no espelho, imaginando seu Você de Sucesso conversando com seu Você de agora. E ouça o que essa voz lhe diz para fazer. Veja, ouça e sinta-se lidando facilmente com a situação, até se condicionar a um sentimento de certeza de que você pode enfrentar tudo com confiança e força.

Agora responda a si mesmo: 

- Em sua vida, você estabeleceu expectativas negativas?
- Que efeitos isso traz para sua vida? 

- Quais são algumas crenças mais fortalecedoras que moldaram a sua vida? 

- Que expectativas novas e positivas você pode estabelecer para si mesmo e para os outros a partir de agora?

Grande abraço!

Gaia. 
www.amandagaia.com